Special Articles

زمان مطالعه: 3 دقیقه شاخص تغذیهٔ سالم جایگزین

شاخص تغذیهٔ سالم جایگزین

تمرکز بر شاخص تغذیهٔ سالمِ جایگزین، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد اگر سابقهٔ خانوادگی بیماری قلبی دارید، احتمالاً سعی می‌کنید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید تا خطر بیماری قلبی خود را کاهش دهید. اما آیا می‌دانستید که تمرکز بر ترکیبی از غذاهایی که توانایی مبارزه با بیماری‌ها را دارند، […]

راه‌های تقویت سیستم ایمنی

راه‌های تقویت سیستم ایمنی

زمان مطالعه: 3 دقیقه
آشنایی کامل با آبله میمونی

آشنایی کامل با آبله میمونی

زمان مطالعه: 5 دقیقه
آبله میمونی چیست؟

آبله میمونی چیست؟

زمان مطالعه: 3 دقیقه

آخرین مقالات

زمان مطالعه: 3 دقیقه

فواید کلم چیست؟

مملو از مواد مغذی است نصف فنجان کلم پخته‌شده حدود یک‌سوم ویتامین سیِ مورد نیاز روزانه را تأمین می‌کند. همچنین مقادیری از فیبر، فولات، پتاسیم، منیزیم، ویتامین‌های آ و کا و غیره را فراهم می‌کند.   شما می‌توانید آن را تخمیر و سالم‌تر کنید تنها کافی است آن را در آب خودش بگذارید تا باکتری‌ها […]

  • زمان مطالعه: 5 دقیقه

آیا به مکمل نیاز دارم؟

  • زمان مطالعه: 4 دقیقه

جدیدترین موارد در درمان خشکی چشم چیست؟

  • زمان مطالعه: 4 دقیقه

چگونه شادتر زندگی کنیم؟

  • زمان مطالعه: 4 دقیقه

آیا افراد مبتلا به آلزایمر می‌توانند رانندگی کنند؟

  • زمان مطالعه: 3 دقیقه

غذاهای دیرهضم کدام است؟

  • زمان مطالعه: 3 دقیقه

علائم و خطرات کمبود ویتامین دی چیست؟

  • زمان مطالعه: 3 دقیقه

مواردی که باعث بوی بد دهان می‌شوند

  • زمان مطالعه: 3 دقیقه

آیا ملاتونین برای خواب مؤثر است؟