شستن کامل دست ها و خشک کردن آنها با استفاده از خشک کن کلید جلوگیری از شیوع بیماری است. دست های مرطوب خطر انتقال باکتری ها را افزایش میدهد. پس خشک کردن یک مرحله بسیار مهم در فرآیند پیشگیری است.یکی از راه های مطمئن برای جلوگیری از آنفلوآنزا و سایر ویروس ها، شستن دست ها […]
عفونت های دستگاه ادراری همیشه با علامت همراه نیست، ولی ولی گاهی اوقات علایم عفونت ادراری برای فرد آزاردهنده است.. عفونت دستگاه ادراری (UTI) عفونت در هر بخشی از دستگاه ادراری شماست – کلیه ها، میزنای ها، مثانه و میزراه. بیشتر عفونتهای ادراری، بخش پایینی دستگاه ادراری یعنی مثانه و میزراه را درگیر میکند. باید […]
هیپوسپادیاس یک نقص مادرزادی است که در آن دهانه‌ی میزراه به جای اینکه به نوک پنیس (آلت تناسلی مذکر) باز شود، به سطح تحتانی آن باز می‌شود. میزراه لوله‌ای است که از طریق آن ادرار از مثانه خارج شده و به بیرون دفع می‌گردد.هیپوسپادیاس نقصی شایع است و مشکلی در نگهداری از نوزاد به وجود […]
به مناسبت روز جهانی سلامت زنان در ۲۸ مهر ماه، در این مقاله مروری بر علائم جدی برای تشخیص سرطان سینه در منزل خواهیم داشت. خودآزمایی پستان، معاینه‌ای است که باید در خانه بوسیله خودتان انجام شود. برای تشخیص بیماری‌های احتمالی سینه، باید از چشم و دست خود استفاده کنید تا تغییرات ظاهری یا […]
مشاهده‌ی خون در ادرار میتواند هشداردهنده باشد. اگرچه در اغلب موارد علت این امر بی‌خطر است ولی علل خون در ادرار (هماچوری) میتواند حاکی از یک اختلال جدی باشد. خون در ادرار می تواند بصورت آشکار ( قابل مشاهده با چشم) یا بصورت میکروسکوپی ( غیر قابل مشاهده با چشم و قابل تشخیص در آزمایشگاه […]
۷ مهر ماه، مصادف با روز جهانی قلب بهانه ای است تا تصمیم های جدیدی برای حفظ سلامت قلب خود بگیریم.بر پایه داده های مرگ و میر پایگاه اطلاعات جمعیت کشور، ایرانیان بیش از هر چیز دیگر به دلیل بیماری های قلبی و عروقی از دنیا می روند. رتبه های بعدی به سرطان ها و […]
همزمان با شروع دوباه سال تحصیلی تنظیم ساعت. خواب برای داشتن تمرکز و انرژی در کلاس درس لازم است . اگر به دیر به رختخواب رفتن و دیر بیدار شدن در تابستان عادت کرده اید و میخواهید زمان ساعت خواب خود را تنظیم کنید. این نکات را در نظر بگیرید: از میزان خواب کافی آگاه […]
اگرچه عوامل متعددی می تواند باعث کمردرد صبحگاهی می شود، یکی از شایع ترین آنها الگو غلط خواب در شب است.معمولا در هنگام دراز کشیدن به ستون فقرات خود فکر نمیکنیم. اما حالت خواب میتواند باعث کمردرد صبحگاهی شود. زمانی که دراز میکشید برای پیشگیری از کمردرد این نکات را مدنظر داشته باشید : ستون […]
همگام با پویش وزارت بهداشت برای سلامت مساجد، مجالس سوگواری و هیات های مذهبی، برای نوشیدن چای و مایعات داغ، از لیوان های یکبار مصرف کاغذی استفاده کنید، اما چرا؟ استفاده از ظروف یکبار مصرف شفاف و بی رنگ، برای نوشیدنی های داغ مثل چای، اصلا مناسب نیست. حرارت بالا سبب آزاد شدن بعضی مواد […]
