زمان مطالعه: 3 دقیقه

۳ گام برای آمادگی هنگام زلزله برای مواجه با زلزله، اقدامات هنگام مواجه با زلزله و آمادگی‌های لازم پس از وقوع آن که می بایست از آن‌ها مطلع باشیم.

۱- آمادگی برای مواجهه با زمین‌لرزه

  • تهيه کیف نجات در منزل، محل كار و اتومبيل
  • قرار دادن در مکان مطمئنی که دسترسی به آن آسان باشد
وظایف اعضای خانواده
  • اطلاع از نحوه قطع جریان برق، آب و گاز
  • آموزش کمک های اولیه
  • انجام تمرین(مانور) های زلزله با افراد خانواده
  • اطلاع از مهارت های همسایگان
  • اطلاع از خروجی های اضطراری و کپسول اطفاء حریق
محل کار
  • ايمن‌سازي اجزاي غير سازه‌اي
  • آموزش نحوه استفاده از کپسولهای اطفاء
  • ایجاد فضای مناسب زیر میز كار برای پناه گیری
  • اطلاع از نحوه قطع جریان برق، آب و گاز

۲- آمادگی حین وقوع زلزله

هنگامی که در ساختمان هستید
  • تا حد امکان خونسرد باشید
  • امکان خروج گروهی از دربهای ساختمان عمدتا وجود ندارد
  • در چارچوب درب، با یک دست چارچوب و با دست دیگر درب را نگه دارید
  • در زیر میز ناهار خوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید

 

  • سرخود را با بازوان خود گرفته‌ و در کنج دیوار پناه بگیرید
  • هرگز در کنار کمدهای بزرگ یا تابلوهای دیوارکوب و یا پنجره پناه نگیرید
  • نقاط ایمن را در محل زندگی و کار در نظر بگیرید
  • كنار يا كنج دیوارهایی که پنجره ندارند يا داراي تير اصلي هستند
  • دیوارهایی که تابلوهای بزرگ و کمد و کتابخانه به آنها متصل نمی باشد
  • چارچوب دربهایی که کتیبه شیشه‌اي در بالای سر خود ندارند
  • مکانهایی که فاصله دو ستون در آن نقاط حداقل میباشد
  • میزهای محکم فلزی و چوبی
  • کنار تختخوابها
  • در پله حرکت نکنید، کنار دیوار بنشینید و از سر و گردن خود محافظت نمایید
  • هرگز در زمان زلزله و بعد از آن از آسانسور استفاده نکنید
هنگامی که در خيابان در حال تردد هستید
  • هر ساختمان به طور معمول در صورت تخريب ۱/۳ ارتفاع خود آوار دارد
  • دوری از ساختمانهایی که داری نمای شیشه‌ای می باشند
  • احتمال شكستگي و فرو افتادن تيرهاي چراغ برق و درختان كهنسال
هنگامی که در حال رانندگی هستید
  • سرعت خود را کم نموده و به منتهی الیه سمت راست حرکت کنید
  • خودروی خود را در کنار برج یا ساختمان بلند مرتبه نگاه ندارید
  • در زیر و روی پلهای ماشین رو و زیر پل های عابر پیاده نگاه ندارید
  • در صورت تردد در جاده‌هاي كوهستاني نسبت به ريزش سنگ هوشيار باشيد
  • از ماشين خارج شده و در جاي مطمئن پناه بگيريد

 

همچنین بخوانید: رژیم غذایی در زمان آلودگی هوا

۳- آمادگی پس از وقوع زلزله

ساختمان در برابر زلزله مقاومت کرده است
  • در اولین گام برای خروج از خانه اقدام کنید
  • دقت كنید تا به علت شكستگي شیشه‌ها، در زمان حركت پايتان صدمه نبیند
  • به بوی گاز دقت داشته باشید احتمال آتش سوزی بالاست
  • در حرکت به بیرون گروهی حركت نكنید. يك فرد مطلع ابتدا جلو حركت كند
  • پس از پایان زلزله در ساختمان نمانید. امكان پس لرزه زیاد است
  • با تشكیل هسته محلی، امكان تامین امنیت را برای خانواده خود بوجود بیاورید
  • برای خارج شدن از شهر عجله نكنید
ساختمان بر روی ما فرو ریخته است
  • از انجام حرکتهایی که موجب ریزش آوار می‌شود خوداری کنید
  • گوش دهید و تا صدای مثبتی از بیرون نشنیدید از سرو صدا خودداری کنید
  • اگر مکانی امن تر از بقیه جاها میبینید، سرتان را در آن محل قرار دهید
  • سرتان را بسمت شکم برده و بصورت جنین قرار بگیرید
  • مبحث بسیار مهم در استقامت در زیر آوار، حفظ روحیه تقویت آن است
  • به یاد آوردن خاطرات خوب زندگی بسیار در حفظ روحیه موثر است

 


منبع :
  • کتاب ایمنی در برابر زلزله

 

مقالات مشابه