زمان مطالعه: 2 دقیقه

بورسیت

 

به التهاب بورساها بورسیت (bursitis) می‌گویند. بورساها کیسه‌های پر از مایعی هستند که از استخوان‌ها، تاندون‌ها و عضلات مجاور مفاصل محافظت می‌کنند. بورسیت وضعیتی دردناک می‌باشد.

رایج‌ترین مکان‌ها برای ایجاد بورسیت، شانه، آرنج و لگن می‌باشند. زانو، پاشنه و قاعده‌ی شست پا هم ممکن است دچار بورسیت شوند. بورسیت‌ها غالباً در مجاور مفاصلی ایجاد می‌شوند که حرکات مکرر داشته‌باشند.

 

درمان بورسیت

 

درمان بورسیت معمولاً شامل استراحت دادن به مفصل و مراقبت از آن در مقابل آسیب‌های بعدی می‌باشد. در اغلب موارد، با درمان مناسب، درد ناشی از این بیماری در عرض چند هفته برطرف می‌شود؛ عود مجدد بورسیت وضعیتی شایع است.

بطور کلی بورسیت خودبه‌خود برطرف می‌شود. اقدامات کنسرواتیو (کنترل‌کننده)، مثل: استراحت، گذاشتن یخ و مصرف مسکن، می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. اگر این اقدامات مؤثر واقع نشدند، ممکن است لازم باشد از روش‌های زیر استفاده کنید:

  • مصرف دارو:

اگر التهاب بورسا بر اثر عفونت ایجاد شده‌باشد، پزشک ممکن است برایتان آنتی‌بیوتیک تجویز کند.

  • تراپی:

با فیزیوتراپی و ورزش می‌توان عضلات ناحیه‌ی مبتلا به بورسیت را تقویت کرد و بدین ترتیب، درد و احتمال عود بیماری را کاهش داد.

  • تزریق:

تزریق داروی کورتیکواستروئیدی به بورسا می‌تواند درد و التهاب شانه و لگن را کاهش دهد. این شیوه‌ی درمانی بطور کلی عملکرد سریعی دارد و در اغلب موارد، تنها یک بار تزریق آن کفایت می‌کند.

  • وسایل کمکی:

استفاده‌ی موقت از عصا یا سایر وسایل کمکی، سبب کاهش فشار وارده بر ناحیه‌ی مبتلا خواهد شد.

  • عمل جراحی:

گاهی اوقات لازم است مایع موجود در بورسای ملتهب را با عمل جراحی خارج کرد؛ خارج کردن بورسای ملتهب هم تنها در موارد نادر مورد نیاز است.

 

همچنین بخوانید: آشنایی کامل با بیماری بورسیت

 

سبک زندگی و درمان‌های خانگی

 

کارهایی که برای کاهش درد ناشی از بورسیت می‌توانید انجام دهید، شامل موارد زیر هستند:

  • استراحت کنید و بیش‌‌ازحد ناحیه‌ی ملتهب را مورد استفاده قرار ندهید.
  • در ۴۸ ساعت اول پس از بروز علایم، روی ناحیه‌ی ملتهب یخ بگذارید تا التهاب آن کاهش یابد.
  • ناحیه‌ی ملتهب را در معرض گرمای خشک یا مرطوب قرار دهید؛ مثلاً از پدهای حرارتی استفاده کنید یا دوش آب گرم بگیرید.
  • برای کاهش درد و التهاب، از مسکن‌های بدون نسخه، مانند: ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم استفاده کنید. بعضی از این مسکن‌ها را می‌توان روی پوست مالید.
  • هنگام خوابیدن به پهلو، با قرار دادن یک بالش کوچک در بین زانوهایتان فشار وارد بر آن‌ها را کاهش دهید.

 

مقالات مشابه