تشخیص

پارگی منیسک اغلب در حین معاینهٔ بالینی تشخیص داده می‌شود. پزشک ممکن است جهت پیدا کردن علت دقیق علائم و نشانه‌ها، زانو و پا را به جهات مختلف حرکت دهد، راه رفتن شما را تماشا کند و از شما بخواهد که اسکوات انجام دهید.

 

روش‌های تصویربرداری

• رادیوگرافی. از آنجایی که منیسک پاره‌شده از غصروف ساخته شده‌ است، در رادیوگرافی نمایان نمی‌شود؛ اما رادیوگرافی می‌تواند به رد مشکلات دیگر زانو که نشانه‌های مشابهی با پارگی منیسک دارند، کمک کند.
• ام‌آرآی (MRI). در این روش با استفاده از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی، از بافت‌های سخت و نرم داخل زانو تصاویر پرجزئیاتی تهیه می‌شود. این روش بهترین روش تصویربرداری برای تشخیص پارگی منیسک است.
• آرتروسکوپی. در برخی موارد پزشک ممکن است با استفاده از وسیله‌ای به نام آرتروسکوپ، به بررسی داخل زانو بپردازد. آرتروسکوپ از طریق برش کوچکی در نزدیکی زانو، وارد می‌شود.

این وسیله چراغ و دوربین کوچکی دارد. این دوربین تصویر بزرگ‌شده از داخل زانو را به یک صفحهٔ نمایشگر می‌فرستد. در صورت لزوم می‌توان ابزارهای جراحی را از طریق آرتروسکوپ یا از طریق برش‌های کوچک دیگری بر زانو، به داخل زانو فرستاد تا بخش‌های آسیب‌دیده برداشته یا ترمیم شوند.

 

درمان اولیه

درمان پارگی منیسک بسته به نوع، اندازه و محل پارگی، اغلب با درمان‌های حمایتی آغاز می‌شود.

پارگی‌هایی که به علت آرتریت به وجود آمده باشند اغلب با گذشت زمان با درمان آرتریت بهبود می‌یابند؛ بنابراین معمولاً به جراحی نیازی ندارند. در بسیاری از پارگی‌های دیگر که با قفل کردن زانو همراه نباشند یا مانع حرکت زانو نشوند نیز، درد با گذشت زمان تسکین می‌یابد؛ بنابراین در این موارد نیز نیازی به جراحی نیست.

 

پزشک ممکن است انجام موارد ذیل را توصیه کند:

• استراحت. از فعالیت‌هایی که سبب بدتر شدن درد زانو می‌شوند، به‌ویژه فعالیت‌هایی که نیازمند چرخاندن زانو یا چرخیدن روی پاشنهٔ پا هستند، پرهیز کنید. اگر درد شدید باشد، استفاده از چوب زیربغل می‌تواند درد و تورم زانو را کاهش دهد.
• یخ. یخ ممکن است درد و تورم زانو را کاهش دهد. زانوی خود را در بالا قرار دهید و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه از پک سرمایشی، یک کیسهٔ سبزیجات یخ‌زده یا حوله‌ای که با یخ پر شده است، استفاده کنید. در یکی دو روز اول هر ۴ تا ۶ ساعت این کار را تکرار کنید و بعد از آن، به میزان لازم روی ناحیه یخ بگذارید.
• داروها. مسکن‌های بدون نیاز به نسخهٔ پزشک نیز ممکن است در تسکین درد زانو، کمک‌کننده باشند.
• فیزیک‌درمانی. فیزیک‌درمانی به شما در تقویت عضلات اطراف زانو و پا جهت پایداری و حمایت از مفصل زانو، کمک می‌کند.

 

جراحی

اگر علی‌رغم درمان توانبخشی درد زانو برطرف نشد یا اگر زانو قفل می‌کند، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. گاهی اوقات ترمیم منیسک پاره‌شده به‌ویژه در کودکان و بالغان جوان، امکان‌پذیر است.

اگر پارگی قابل ترمیم نباشد ممکن است بخش‌های آسیب‌دیدهٔ منیسک به وسیلهٔ جراحی برداشته شود. این جراحی احتمالاً با استفاده از آرتروسکوپ و از طریق برش‌های کوچکی در پوست انجام می‌گیرد. پس از جراحی جهت بهینه کردن قدرت و پایداری زانو باید ورزش‌هایی را انجام دهید.

 

شیوهٔ زندگی و درمان‌های خانگی

تا زمان برطرف شدن درد، از فعالیت‌هایی که درد زانو را بدتر می‌کنند – به‌ویژه فعالیت‌هایی که شامل چرخاندن زانو یا چرخیدن روی پاشنهٔ پا می‌شوند – پرهیز کنید. یخ و مسکن‌های بدون نیاز به نسخهٔ پزشک، ممکن است کمک‌کننده باشند.