تشخیص

به‌منظور بررسی وضعیت پا، پزشک پای فرد را از جلو و عقب نگاه می‌کند و از او می‌خواهد که روی انگشتان پایش بایستد. پزشک همچنین ممکن است الگوهای ساییدگی یا پوسیدگی کفش‌ فرد را هم بررسی کند.

 

عکس‌برداری

درصورتی که درد زیادی در پای خود داشته ‌باشید، پزشک ممکن است برایتان عکس بنویسد؛ از روش‌های عکس‌برداری می‌توان موارد زیر را نام برد:

• رادیوگرافی. در این روش، دوزهای پایینی از پرتوهای ایکس را به استخوان‌ها و مفاصل پا می‌تابانند تا عکس‌هایی از آن‌ها به‌دست آورند. رادیوگرافی به تشخیص آرتریت کمک زیادی می‌کند.
• سی‌تی اسکن. در سی‌تی اسکن، پرتوهای ایکس از زوایای مختلف به پا تابانده می‌شود و در مقایسه با رادیوگرافی، تصاویری بسیار دقیق‌تر به‌دست می‌آید.
• سونوگرافی. اگر پزشک احتمال دهد که تاندون فرد آسیب‌ دیده‌ است، برایش سونوگرافی تجویز می‌کند. در سونوگرافی از امواج صوتی استفاده می‌شود تا تصاویری دقیق از بافت‌های نرم بدن ایجاد شود.
• ام آر آی (MRI). شامل استفاده از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی برای ایجاد تصاویری بسیار دقیق از بافت‌های سخت و نرم است.

 

درمان

تا زمانی‌ که صافی کف پا دردناک نباشد، درمانی لازم ندارد.

 

تراپی

درصورت دردناک بودن صافی کف پا، پزشک ممکن است موارد زیر را برای فرد تجویز کند:

• وسایل حمایت‌کننده از قوس کف پا (وسایل ارتوتیک). وسایل حمایت‌کننده از قوس کف پا که بدون نسخه هم قابل تهیه‌اند، می‌توانند به تسکین درد ناشی از صافی کف پا کمک کنند. پزشک ممکن است نوع اختصاصی این وسایل را برایتان تجویز کند، که بر اساس شکل پای خودتان قالب‌بندی می‌شوند. این وسایل حمایت‌کننده سبب رفع صافی کف پا نمی‌شوند ولی غالباً می‌توانند علائم فرد را کاهش دهند.
• تمرینات کششی. تاندون آشیل بعضی از افرادی که کف پایشان صاف است، کوتاه‌تر از حالت طبیعی است. انجام تمرینات کششی بر روی این تاندون ممکن است مشکلات ناشی از کوتاه بودن آن را برطرف سازد.
• کفش‌های حمایت‌کننده. کفش‌های حمایت‌کننده از ساختار پا در مقایسه با سندل‌ها یا کفش‌هایی که حمایت چندانی از ساختار پا نمی‌کنند، ممکن است برای فرد راحتی بیشتری به ارمغان بیاورند.
• فیزیوتراپی. صافی کف پا در بعضی از دوندگان ممکن است منجر به بروز آسیب‌دیدگی‌هایی شود. فیزیوتراپیست می‌تواند نحوه‌ٔ دویدن فرد را آنالیز کند و به او در تصحیح شکل و تکنیک دویدن کمک نماید.

 

عمل جراحی

صاف بودن کف پا به‌تنهایی نیازی به عمل جراحی ندارد. البته در مواردی که این صافی مشکلاتی مانند: پارگی تاندون، به‌همراه داشته ‌باشد، ممکن است فرد را عمل کنند.

 

سبک زندگی و درمان‌های خانگی

اگر صافی کف پا درد اندکی ایجاد کند، می‌توان با رعایت نکات زیر درد آن را کاهش داد:

• استراحت. از پرداختن به کارهایی که وضعیت‌تان را بدتر می‌کنند، خودداری کنید. به‌جای انجام فعالیت‌هایی که شامل پریدن و دویدن می‌شوند، فعالیت‌هایی را انجام دهید که فشار کمتری به پایتان وارد کنند؛ مانند: پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا.
• وسایل حمایت‌کننده از قوس کف پا. استفاده از این وسایل ممکن است دردتان را کاهش دهد.
• داروها. با مصرف مسکن‌های بدون نسخه ممکن است دردتان کاهش پیدا کند.
• کاهش وزن. کاهش وزن می‌تواند فشار وارد بر پایتان را کمتر کند.