واکسن آنفولانزا

واکسن آنفولانزا و باور های غلط درباره آن

با توجه به شروع فصل سرما و شیوع بیماری آنفولانزا ، سوالاتی راجع به واکسن آن مطرح می شود. در این مقاله به پاسخ برخی از این سوالات پرداخته ایم. زمان طلایی برای تزریق چه زمانی است؟ بهترین زمان برای تزریق قبل از شروع فصل شیوع بیماری(پاییز و زمستان) می باشد. با این حال هر […]

بیشتر
اگر با کمردرد صبحگاهی از خواب بیدار می شوید، بخوانید

اگر با کمردرد صبحگاهی از خواب بیدار می شوید، بخوانید

اگرچه عوامل متعددی می تواند باعث کمردرد صبحگاهی می شود، یکی از شایع ترین آنها الگو غلط خواب در شب است.معمولا در هنگام دراز کشیدن به ستون فقرات خود فکر نمیکنیم. اما حالت خواب میتواند باعث کمردرد صبحگاهی شود. زمانی که دراز میکشید برای پیشگیری از کمردرد این نکات را مدنظر داشته باشید : ستون […]

بیشتر