گرفتگی بینی
گرفتگی بینی یا احتقان بینی زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های خود بینی و بافت‌های نزدیک به آن با مایعات اضافی متورم شده و باعث ایجاد احساس گرفتگی شوند. گرفتگی بینی ممکن است ترشح بینی یا ” آبریزش بینی” را در بر بگیرد یا نگیرد.
معمولاً گرفتگی بینی برای کودکان بزرگ‌تر و بزرگسالان، تنها اذیت‌کننده است. اما برای کودکانی که خواب آن‌ها به دلیل گرفتگی بینی به هم ریخته است، و یا برای نوزادانی که ممکن است دورهٔ سختی را برای تغذیه بگذرانند، عاملی جدی است.
علل
احتقان بینی می‌تواند در اثر هر چیزی که بافت‌های بینی را تحریک یا ملتهب می‌کند، ایجاد شود. عفونت‌ها – مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا سینوزیت – و آلرژی شایع‌ترین دلایل گرفتگی و آبریزش بینی هستند. گاهی اوقات گرفتگی و آبریزش بینی می‌تواند در اثر محرک‌هایی مانند دود توتون و خودرو ایجاد شود. به این وضعیت التهاب بینیِ غیر آلرژیک یا وازوموتور گفته می‌شود.
به ندرت، گرفتگی بینی می‌تواند ناشی از تومور باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
برای بزرگسالان: به دنبال مراقبت‌های پزشکی فوری باشید اگر:
- علائمی که دارید بیش از 10 روز ادامه یافته است.
- تب بالا دارید.
- ترشحات بینی شما زرد یا سبز است و همچنین درد سینوس یا تب دارید. این شرایط می‌تواند نشانهٔ عفونت باکتریایی باشد.
- در ترشحات بینی خون دیده می‌شود و یا پس از آسیب‌دیدگی سر، به طور پیوسته ترشحات روشن وجود دارد.
برای کودکان: به دنبال مراقبت‌های پزشکی فوری باشید اگر:
- کودک شما کوچک‌تر از دو ماه است و تب دارد.
- آبریزش یا احتقان بینی کودک شما باعث بروز مشکل در شیر خوردن می‌شود و یا تنفس را دشوار می‌کند.
خودمراقبتی
تا زمان ملاقات با پزشک، برای کاهش علائم این اقدامات ساده را انجام دهید:
- استنشاق و بلع را امتحان کرده یا به آرامی با بینی خود فین کنید.
- از محرک‌های حساسیت‌زای شناخته‌شده دوری کنید.
- اگر آبریزش بینی شما مداوم و آبکی است، به خصوص اگر عطسه هم می‌کنید و خارش و آبریزش چشم هم دارید، این علائم می‌تواند مربوط به آلرژی باشد و ممکن است یک آنتی‌هیستامین بدون تجویز، کمک کند. حتماً دستورالعمل‌های بروشور را به طور دقیق انجام دهید.
- برای نوزادان و بچه‌های کوچک، از سرنگ نرم و پلاستیکی برای برداشتن ترشحات استفاده کنید.
برای کاهش آبریزش از عقب بینی و سینوس‌ها – هنگامی که بزاق اضافی (ماده مخاطی) در پشت گلوی شما تشکیل می‌شود – این کارها را امتحان کنید:
- از محرک‌های معمول مانند دود سیگار و تغییر ناگهانی رطوبت دوری کنید.
- مقدار کافی آب بنوشید. زیرا مایعات به کم کردن ترشحات بینی کمک می‌کند.
- از اسپری‌های نمکی یا سرم‌های شست‌وشوی بینی استفاده کنید.
